莉莉 高lily

---週末伏地挺身---

女生做伏地挺身可以防止胸部下垂，胸型也會漂亮，手臂的蝴蝶也會慢慢飛走喔～

會不會有胸肌❓

答案：不會
女生要長肌肉很難，除非你天天做，還加負重，就有可能！

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